Gli esercizi fitness da fare a casa

Con le temperature che si abbassano sempre più, è diventato difficile di trovare la motivazione di uscire di casa per fare un po' di attività fisica. In più, con...
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App per correre, le migliori 5 da scaricare subito

Sono tutte gratis sia per Iphone che per Android Sei uno sportivo che si allena da anni e correre è diventato noioso? Sei alle prime armi e vuoi una carica...

Corsa di Natale, ideale per prepararsi prima delle feste

Il periodo di Natale è sempre stato il nemmico peggiore della vostra linea. Si passa la maggior parte del tempo a mangiare ma sicuramente non cibo healthy. E quando...
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Nike Women’s 10 Km Milano, tutte le info

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