Prevenire le smagliature, trucchi per un pelle da amare

Da
Giulia Fantini
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Le smagliature, chiamate più propriamente “striae distensae”, sono alterazioni della superficie della pelle generalmente legate allo sviluppo puberale e alla gravidanza. Prevenire le smagliature è possibile, questi antiestetici segni si presentano come striature longitudinali o solchi leggermente avvallati, paralleli tra di loro e localizzati più frequentemente alla parete laterale dell’addome e/o alla superficie laterale delle cosce, separate da tratti di cute sana. Sono costituite da cute atrofica di colore variabile a seconda della loro fase evolutiva. Inizialmente di colore rosa che vira al violetto (fase infiammatoria), le smagliature assumono in seguito tonalità madreperlacee (fase cicatriziale).

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Le smagliature hanno una localizzazione bilaterale e possono comparire in ogni parte del corpo con un orientamento caratteristico che dipende dalla zona colpita. In particolare, seguono precisamente le linee di Langer, linee secondo cui sono disposte le fibre delle fasce muscolari superficiali, da seguire in caso di incisioni chirurgiche, al fine di evitare fenomeni di retrazione cicatriziale. La larghezza delle smagliature varia da pochi millimetri a 1-2 centimetri, mentre la loro lunghezza supera i 15-20 centimetri. Purtroppo le smagliature sono un problema di ogni donne e anche di qualche uomo, complici processi come: ingrassare e dimagrire eccessivamente e molto velocemente e la gravidanza. Infatti, le smagliature possono essere il frutto di un metabolismo lento e pigro oppure di un ampliamento e restringimento dei tessuti cutanei. Prevenire le smagliature, però, è possibile, ecco come:

La prevenzione è la cura migliore:

Data la mancanza di una terapia efficace, così come per molti altri inestetismi, la prevenzione, che dovrebbe cominciare il più precocemente possibile, rappresenta il provvedimento migliore. Per scongiurare o ritardare la comparsa di smagliature è consigliabile:
1.Non ingrassare, ma evitare anche dimagrimenti drastici: il recupero del peso che spesso fa seguito al dimagrimento troppo rapido produce un effetto “fisarmonica” deleterio per la pelle
2. Una dieta povera di grassi e ricca di verdure e cereali integrali può contribuire a evitare il sovrappeso, a tonificare la pelle e, di conseguenza, a ridurre il rischio di smagliature.
3. Avere cura di mantenere sempre ottimale lo stato di idratazione della pelle, bere molta acqua (almeno 1,5 litri al giorno) aiuta a mantenerla idratata ed elastica. Inoltre l’applicazione di creme ad azione idratante ed emolliente, se praticata con regolarità, migliora i risultati
4. Praticare attività sportiva come esercizi per le gambe oppure rassodare i glutei in maniera regolare e costante. Non fumare.
Quindi, prevenire le smagliature seguendo questi 4 step è l’obiettivo da raggiungere per avere una pelle sana e da amare, pronta per l’estate 2015.

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