Le proprietà attive dei frutti di bosco migliorano e levigano la pelle
Il mondo della cosmesi femminile, e anche maschile, è ricco di prodotti per la cura della pelle. Tonici rigeneranti, creme viso lenitive, emollienti e ricche di antiossidanti sono alla base di un costante impegno rivolto alla cura del viso e del corpo. Molti di questi efficaci prodotti sono formati da estratti e parti di frutti di bosco, quali: fragoline, more, mirtilli che aiutano la diuresi, lamponi, ribes e uva spina. Da poco tempo, i frutti di bosco sono stati rivalutati, infatti sono ricchi di vitamine A, B1 e B2 e C e contengono sali minerali, tra cui il potassio, importante in un’alimentazione sana. Sono composti per il 90% da acqua che riequilibra la giusta diuresi del corpo, mentre la ricchezza di fibre regola l’intestino; e ancora, aiutano la vista e migliorano la pelle. Questi piccoli frutti colorati sono anche indicati per molti tipi di diete perché contengono poche calorie.
I frutti di bosco dovrebbero essere un ingrediente essenziale nella nostra alimentazione, ma non solo: ad esempio possiamo creare maschere idratanti e purificanti fatte in casa. La ricetta di bellezza è molto semplice, basta acquistare un vasetto di yogurt bianco e aggiungerci, una volta frullati, more, lamponi e mirtilli, due cucchiaini di miele e del succo di limone, per una maschera dall’effetto esfoliante. Il miele e lo yogurt avranno una funzione nutritiva, la pelle subito dopo il trattamento risulterà liscia e morbida. Oltre ai rimedi fatti in casa che utilizzano frutti di bosco, se amate il loro profumo dolce e delicato sono in commercio molte creme viso/corpo e acque profumate, come la linea total body di Aquolina.
